COMO EVITAR QUEDAS EM IDOSOS
A Influência da Vitamina D na Saúde Óssea – Vamos tomar sol?
A vitamina D desempenha um papel crucial na saúde óssea, principalmente porque é essencial para a absorção eficiente de cálcio no intestino.
Como Manter uma Vida Social Ativa na Terceira Idade?
Manter uma vida social ativa na terceira idade é fundamental para o bem-estar emocional, mental e físico. Aqui estão algumas dicas para promover uma vida social ativa:
Dicas de exercícios de flexibilidade para idosos – Vamos alongar?
A flexibilidade é uma componente crucial da aptidão física, especialmente para os idosos, pois pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento das articulações, reduzir a rigidez muscular e prevenir
Como Escolher um Andador ou Bengalas? Tire suas dúvidas!
Escolher um andador ou bengala para um idoso com restrição de mobilidade é uma decisão importante para promover a segurança e a independência
Calçados Adequados para Idosos – Qual devo comprar? Descubra já!
Escolher calçados adequados é crucial para a segurança e conforto dos idosos, especialmente para prevenir quedas e promover uma boa saúde dos pés
Faça hoje um checklist para tornar a sua casa mais segura!
Tornar a casa mais segura para um idoso é uma medida crucial para prevenir quedas e promover um ambiente confortável e adaptado às suas necessidades.
Você faz revisão dos seus Medicamentos? Como Evitar Efeitos Colaterais?
Alguns medicamentos podem aumentar o risco de quedas em idosos devido a efeitos colaterais como tonturas, sonolência, desequilíbrio e outros efeitos adversos
Alimentação Balanceada para Fortalecer Ossos e Músculos. Descubra!
Proporcionar uma alimentação balanceada para fortalecer ossos e músculos em idosos é crucial para manter a saúde e ajudar a prevenir condições como osteoporose e sarcopenia
Avaliação do Risco de Quedas: Quem Procurar?
A avaliação do risco de queda em idosos é uma medida crucial para implementar estratégias preventivas e garantir a segurança. Diversos profissionais de saúde podem desempenhar um papel nesse processo
Qual é A Importância da Atividade Física na Terceira Idade?
A atividade física na terceira idade é de extrema importância para promover uma boa saúde, bem-estar e qualidade de vida. Engajar-se em exercícios regulares traz uma variedade de benefícios físicos