As quedas em idosos são uma das principais preocupações de saúde pública, especialmente para aqueles que já convivem com condições cognitivas, como a demência.
Esse artigo taz a relação entre quedas e demência, analisando como esses dois fatores estão conectados e fornecendo estratégias para prevenção.
O Que é Demência e Como Ela Afeta os Idosos?
A demência é um termo geral usado para descrever uma série de sintomas que afetam a memória, o pensamento e as habilidades sociais a ponto de interferir na vida diária.
É comum entre os idosos, e sua forma mais conhecida é o Alzheimer.
A demência não é apenas um declínio da memória; ela afeta a capacidade de julgamento e a mobilidade, o que pode aumentar o risco de quedas.
Quedas em Idosos com Demência: Fatores de Risco
Os idosos que sofrem de demência enfrentam riscos mais elevados de quedas, não apenas por causa da perda de memória e atenção, mas também devido às mudanças no controle motor e no equilíbrio.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), quedas são responsáveis por uma parcela significativa das internações hospitalares de idosos com demência, exacerbando a fragilidade e o declínio cognitivo.
Fatores como fraqueza muscular, dificuldades visuais e falta de percepção de risco são agravantes.
Leia também: Risco de Queda em Idosos com Parkinson e Alzheimer: Como Prevenir e Tratar
Como Quedas Podem Contribuir para o Declínio Cognitivo
As quedas não só resultam em lesões físicas, mas podem acelerar o declínio cognitivo de idosos.
Estudos apontam que traumas cranianos causados por quedas podem prejudicar ainda mais o funcionamento cerebral, impactando negativamente a cognição e a memória.
Além disso, o medo de cair novamente pode limitar a mobilidade do idoso, resultando em isolamento social e sedentarismo, que são fatores de risco adicionais para o agravamento da demência.
Estratégias para Prevenir Quedas e Proteger a Saúde Cognitiva
A prevenção de quedas deve ser uma prioridade para manter a qualidade de vida dos idosos com demência. A seguir, algumas estratégias essenciais:
Adaptações no Lar para Aumentar a Segurança
Uma das formas mais eficazes de prevenir quedas é adaptar o ambiente onde o idoso vive. A instalação de barras de apoio, iluminação adequada e a remoção de tapetes soltos podem reduzir significativamente o risco de acidentes.
De acordo com o estudo publicado na Cartilha de Prevenção de Quedas do SUS, mais de 50% das quedas de idosos ocorrem em ambientes domésticos, especialmente em locais como banheiros e cozinhas.
A Importância da Fisioterapia na Prevenção de Quedas
A fisioterapia desempenha um papel vital na reabilitação e prevenção de quedas em idosos com demência.
Um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver exercícios de equilíbrio e força que promovem a mobilidade e reduzem os riscos de quedas.
A prática regular de atividades físicas adequadas melhora a estabilidade e a coordenação motora, essenciais para a autonomia do idoso.
Tratamento e Cuidados em Idosos com Demência e Histórico de Quedas
Além da prevenção física, é fundamental monitorar o estado cognitivo e emocional do idoso após uma queda.
Estudos demonstram que o estresse pós-queda pode agravar a ansiedade e o medo, aumentando as chances de novas quedas.
É essencial criar um ambiente de apoio e encorajar o idoso a manter-se ativo, dentro de suas capacidades, para evitar o sedentarismo.
A conexão entre quedas e demência é clara: quedas frequentes podem acelerar o declínio cognitivo e colocar em risco a saúde geral do idoso.
A prevenção começa com adaptações no ambiente, monitoramento médico regular e a incorporação de atividades físicas que melhoram o equilíbrio.
Para familiares e cuidadores, é importante estarem atentos aos sinais de declínio cognitivo e adotar medidas para proteger os idosos de futuras quedas.
VINICIUS VIEIRA MARTINS
Fisioterapeuta pela UFRJ
Mestre em Ciências Biológicas pela UFRJ
MBA em Gestão, Inovação e Serviços de Saúde pela PUCRS