As quedas são uma das principais causas de lesões graves em idosos, e aqueles que sofrem de problemas de visão estão ainda mais vulneráveis. Quedas em idosos com problemas de visão são comuns, mas com as devidas precauções, é possível prevenir esses acidentes e garantir a segurança dos idosos.
Como Problemas de Visão Aumentam o Risco de Quedas em Idosos
O envelhecimento traz mudanças significativas na saúde ocular, como diminuição da acuidade visual e doenças oculares, como catarata e glaucoma.
Essas condições afetam diretamente a percepção de profundidade, o reconhecimento de obstáculos e o equilíbrio, tornando os idosos mais suscetíveis a quedas.
Adaptações no Ambiente para Prevenir Quedas de Idosos com Problemas de Visão
Uma maneira eficaz de prevenir quedas em idosos com problemas de visão é adaptar o ambiente ao redor deles, tanto dentro quanto fora de casa.
Iluminação Adequada em Casa
A iluminação insuficiente aumenta os riscos de quedas, principalmente para idosos com visão comprometida.
Garanta que todos os cômodos tenham uma iluminação adequada, com luzes fortes, especialmente em áreas como corredores, escadas e banheiros.
Uso de Tapetes e Móveis Seguros
Evite o uso de tapetes soltos, que podem facilmente causar tropeços.
Além disso, mantenha os móveis firmes e em locais onde não atrapalhem a circulação. Mantenha o caminho livre de objetos que possam causar quedas.
A Importância de Realizar Exames Oftalmológicos Regulares
Os exames oftalmológicos regulares são essenciais para monitorar a saúde ocular dos idosos e identificar problemas de visão que possam aumentar o risco de quedas.
De acordo com um estudo publicado na revista Arquivos Brasileiros de Oftalmologia, a baixa acuidade visual está diretamente relacionada a um maior risco de quedas entre idosos.
O estudo mostrou que idosos com condições visuais não tratadas, como catarata ou glaucoma, apresentaram maior dificuldade em realizar tarefas diárias, aumentando o risco de acidentes, principalmente em casa.
Leia mais sobre A Importância de Exames Oftalmológicos Regulares e como isso pode prevenir quedas em idosos.
Dicas de Segurança para Idosos com Visão Comprometida
Para além de adaptar o ambiente, outras dicas de segurança podem ajudar a minimizar os riscos de quedas:
Certifique-se de que o idoso use sempre os óculos corretos e os mantenha limpos.
Use cores contrastantes nas bordas dos degraus e nas paredes para melhorar a visibilidade.
Incentive o uso de calçados antiderrapantes, especialmente dentro de casa.
Manter a segurança dos idosos com visão comprometida requer atenção constante e adaptações no ambiente.
Com essas mudanças e a realização de exames regulares, é possível reduzir significativamente o risco de quedas e melhorar a qualidade de vida na terceira idade.
Leia também: 5 Exames de Saúde que Todo Idoso Deve Fazer Regularmente
VINICIUS VIEIRA MARTINS
Fisioterapeuta pela UFRJ
Mestre em Ciências Biológicas pela UFRJ
MBA em Gestão, Inovação e Serviços de Saúde pela PUCRS